Jarang Disadari! Ini Kesalahan yang Sering Dilakukan Ibu Hamil Saat Hamil Tua

RuanganInfo.com - Kondisi hamil tua atau saat kehamilan berada pada trimester ketiga memang terbilang lebih kuat.

Di fase hamil tua ini tak jarang sebagian besar ibu hamil sedang asyik menikmati kehamilannya dan sering tidak menyadari kalau ternyata dirinya sedang melakukan kesalahan atau kebiasaan yang buruk.

Padahal kesalahan atau kebiasaan buruk yang Bunda lakukan saat hamil tua dapat mempengaruhi kesehatan bunda dan janin di dalam kandungan.

Baca Juga: Timbulkan Efek Buruk, Ini Kebiasaan yang Harus Dihindari Ibu Hamil Sebelum Tidur

Nah, untuk memperbaiki kesalahan atau kebiasaan buruk tersebut agar tidak terjadi terus-menerus, pada edisi kali ini kami akan membahas “Kesalahan yang sering dilakukan saat hamil tua yang jarang disadari”, apa sajakah itu?

Dikutip dari akun YouTube Dunia Bunda, berikut beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat hamil tua yang jarang disadari.

1. Makan terlalu banyak

Ilustrasi makan banyak (Image: Unsplash/Spencer Davis)

Saat hamil Bunda memang membutuhkan tambahan kalori, tapi itu bukan berarti Bunda harus makan secara berlebihan ya.

Alasannya karena yang dibutuhkan oleh janin didalam kandungan ialah nutrisi yang tepat dan bukan kalori yang berlebihan.

Saat hamil Bunda membutuhkan tambahan 300 kalori dari kebutuhan kalori normal atau saat sebelum bunda hamil.

Jika Bunda makan dengan porsi dan frekuensi yang berlebihan dapat membuat Bunda beresiko mengalami obesitas.

Obesitas saat hamil dapat meningkatkan resiko penyakit diabetes, gestasional dan preeklamsia pada ibu hamil.

2. Stres yang berlebihan

Ilustrasi Stress ( pexels.com/andrea piacquadio)