Ketahui! Air Buah Lemon Ternyata Memiliki Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan, Simak Penjelasannya  

RuanganInfo.com - Lemon adalah salah satu jenis buah-buahan yang cukup mudah ditemukan, rasanya yang masam jadi ciri khas buah yang satu ini.

Namun dibalik rasanya yang masam, air buah lemon ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

air buah lemon dapat membantu tubuh memerangi berbagai macam jenis penyakit karna memiliki Vitamin C dan kaya akan nutrisi.

 Baca Juga: Ketahui! Ini 2 Cara Terbaik Untuk Mendapatkan Manfaat Lemon Secara Luar Biasa

Ekstrak air buah lemon memiliki kandungan lebih dari 100% Vitamin C yang sangat diperlukan bagi tubuh.

Dan berikut segudang manfaat air buah lemon bagi kesehatan tubuh.

1. Membantu Mengontrol Tekanan Darah

Dalam perasan air lemon terkandung sejumlah kalium sangat bermanfaat dalam membantu mengontrol tekanan darah.

Hal ini bermanfaat bagi penderita gangguan
hipertensi atau tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi air lemon secara teratur akan membuat tekanan darah menjadi normal.

Serta dapat memberikan efek relaksasi pada pikiran sehingga mengurangi rasa stress dan depresi.

2. Melancarkan Sistem Pencernaan

Air lemon membantu meringankan masalah pencernaan seperti mulas, mual, perut kembung, sendawa, gangguan sembelit dan susah buang air besar.

Caranya membuatnya cukup mudah hanya dengan mencampurkan perasan air lemon dengan iir hangat.

Mengonsumsi ramuan dari perasan lemon tersebut secara teratur akan membantu merangsang saluran pencernaan.